EVENT イベント情報
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2025年8月25日（月）
骨盤底筋トレーニングヨガ ワークショップ（オンライン開催）
「骨盤底筋トレーニングヨガワークショップ」の開催が決定しました！ 本ワークショップは、前半は、講師が骨盤底筋に関するお話をします。 「骨盤底筋が体の中で重要そうだな・・・」と感じている方もいらしゃっると思います。でも、ど […]
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2024年5月5日（日）
「更年期からの運動と睡眠について」集中講座
更年期と更年期以降を健康に快適に過ごすために。運動・睡眠に関して「何をすればいい？」を高尾美穂が具体的に解説します！ 本講座について 更年期に関するガチの講義。2年ぶりの機会をお見逃しなく！ 「更年期」 数年前までは、こ […]
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2024年4月20日（土）
【オーガニックライフTOKYO 2024】女性が健やかに生きるための「ヤマ・二ヤマ」
ヨガをしていると必ず出会うヨガ哲学の考え方である「ヤマ・二ヤマ」。八支則の土台です。 ご存知かと思いますが、ヤマは行ってはいけないこと、二ヤマは実行した方がいいこと。 産婦人科医・スポーツドクター・ヨガ講師である高尾美穂 […]
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