日本マタニティヨーガ協会の　ステップアップ講習会に参加しました。 講師は　森田俊一先生と　人としても大好きな本山よし子先生。 マタニティならではのゆったりした呼吸を　再度確認し、 アドバンスのasanaも学びました。 一