掲載誌【ヨガジャーナル vol53】 発売中

医学監修としてお手伝いさせていただきましたヨガジャーナルが、発売となりましたのでお知らせいたします。

ヨガジャーナルが月刊誌となってから、ご一緒する初のお取り組みでした。今回は性成熟期から更年期にかけてエストロゲンの分泌が減りつつある私たちの年代が、どんなことを知り、どんなことに気をつけながら過ごしていただきたいかについてお話しをしています。なかでも「ゆらぎ期」という表現をあちこちで聞くようになってきたとおり、ご自身のからだが少しずつ変化してきていることを身をもって感じる女性が増えてきたのではないかと思っています。そんな方たちへの強いメッセージを込めたページ構成となっています。


ヨガを取り入れた日常を生きるみなさんに、日々の食事からできる取り組みを知っていただく。正しい知識はより多くの選択肢を生みます。正しく知って、賢く生きよう。そんな願いを届けられたらと思っています。

ヨガジャーナルは全国のセブンイレブンでも購入可能です。ぜひご覧になってくださいね!

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