めざましmedia「ダイエットの鍵は“生理周期”と“今の自分を好きになること”」

めざましmedia わたしたちのウェルネスブックで、西山茉希さんと対談させていただきました。テーマは「ダイエットの鍵は“生理周期”と“今の自分を好きになること”」

(写真はWEBページより)

とても大切なテーマについて、前向きにお話しできたと思います。

こちらからどうぞ^_^