Yogini 『ヨガと女性ホルモン』

お手伝いさせていただきましたヨガ専門誌「Yogini」が発売されますのでご案内いたします。今回の特集は、その表紙にもどーんとある通り『ヨガと女性ホルモン』。女性ホルモンと言えば、という流れで、今号はかなり多くのページに携わらせていただいています。   そもそもの「女性ホルモンについてきちんと学ぼう」のコーナーでは、４ページを割いて基礎からやや応用まで婦人科的な内容をベースに、 Q　月経がはじまる時期と終わる時期ってどう決まるのですか？ Q　ストレスと月経の関係を教えてください Q　月経血量の多い少ないはどう決まるのですか？ Q　月経の時に逆転のポーズはやっぱりしてはいけない？ Q　PMS（月経前症候群）はなぜ起こるのですか？ Q　ピルの有効な使い方を教えてください Q　骨盤のゆがみや仙骨の動きは月経に関係しますか？ Q　更年期になると体には何が起こるのですか？ こんな質問にお答えしています。どれもこれも知りたくなりませんか？   そして昨日 BlogとFacebookにアップしたところ、１日足らずであっという間に満員御礼になってしまった【Yogini スペシャルWS】の源、「卵巣礼拝」のシークエンスもご紹介しています。このWSの集まりっぷりにはさすがに驚きました。お申し込みくださいましたみなさん、ありがとうございます。私も楽しみにしております。   もし申し込めなかった！という方がいらっしゃいましたら、Yogini vol.56を眺めてみてくださいね！