2/19【骨盤底筋トレーニングヨガ】オープンクラス 参加者募集

【骨盤底筋トレーニングヨガ】オープンクラスについての詳細をご案内いたします。   【日時】　2017 2/19 Sun 14:30-17:30 【場所】　イーク表参道ラウンジ 【内容】　14:30-15:30 (90分)  asana 15:30-16:30 (90分)  ハンドアウトを用いた座学 前半90分は、骨盤底筋へのキーとなるasanaを散りばめたシークエンスで、しっかり動いていきましょう。 後半90分の座学では、前半におこなったasanaについての骨盤底筋への関連を学んでいきます。さらに、骨盤底筋トレーニングヨガのasana43種からasanaをご紹介し、そのasanaの目的や意図することまで詳細を理解していただきます。   【定員】　12名　　　最少催行人数　6名 【参加費】asanaのみ　5000円（税込） asana+座学　10000円（税込） （座学のみのご参加は承っておりません。どうぞご了承くださいませ。）   ヨガ愛好家、ヨガ指導者だけでなく、運動指導者、高齢者への運動指導者、産後の指導者など対象としています。   申し込み・お問い合わせはこちらまでどうぞ！ wellagingacademy@gmail.com   今回のクラスは、最少催行人数を設定させていただいていますので、あらかじめご承知おきくださいませ。