「先日公開したコラムが、スキンケア大学内の美ログランキングで１位を獲得しております！！！」
といううれしいメールをいただきました。
先日公開したコラム とは
『夏の不調に効果抜群！”天然コルセット効果”を生むポーズ集』
この題名は、敏腕担当者がつけてくれたもの。この題名に引っぱられていただいた１位かも知れませんね！
スキンケア大学とお仕事をさせていただくようになってから２年ほどになりますが、ランキングを気にしたこともなければ、多分１位になったこともありません。そんな私のコラムですが、やはりランキング１位と言われるとうれしいですね！
今回は徹底的に腹横筋にフォーカスしたポーズをいくつもご紹介しています。キープ時間が長いほどかなり効きます。キツくなってくるとおしりが下がってきますが、その際におしりを上げる というよりはおなかまわり＝コルセットを締める ことを意識してみると、自然とおしりも引きあがり、背中のラインから骨盤に続く体幹を１本の軸 と感じやすいかと思います。
【番外編】
先日こちらのポーズを撮影していたイーク表参道で、スタッフもチャレンジしてくれました。
なかなか楽しそうな笑顔です。制服・スカートでのチャレンジ ありがとう！
