『五月病になんて負けない！』

毎月のコラムを担当していますwebサイト　スキンケア大学『美ログ』にコラムを投稿いたしました。今回は、ゴールデンウイーク明けにイマイチやる気が出ない、そんな方に向けた、朝イチシャキッと目覚めるためのヨガ。

『五月病になんて負けない！』

今回のお題は【五月病になんて負けない！】

目が覚めてもなかなか動き出せない方におすすめしたい、朝からあたまもからだもシャキッとする、そんなポーズを選びました。

朝、ゆるやかにからだを起こしていく、というよりは、パチンとスイッチを入れる、そんなイメージです。朝イチから元気に過ごしたい方におすすめです。ぜひご覧ください！