ヨガをしていると必ず出会うヨガ哲学の考え方である「ヤマ・二ヤマ」。八支則の土台です。 ご存知かと思いますが、ヤマは行ってはいけないこと、二ヤマは実行した方がいいこと。
産婦人科医・スポーツドクター・ヨガ講師である高尾美穂が、女性が心身ともに快適に生きていく上での現代における「ヤマ・二ヤマ」を考え抜いて、解説します。
ここでしか聞けない内容になりますので、お見逃しなく！
日時：2024/4/20(土)14:30-15:30
場所：原宿会場 スタジオ2
EVENT イベント情報
【オーガニックライフTOKYO 2024】女性が健やかに生きるための「ヤマ・二ヤマ」
2024年4月20日（土）
