師走の朝です

おはようございます。 陽射しのあたたかな師走の朝を迎えました。 yogaのasanaには、腕、脚、肩、バンダ（カラダの中心 腹筋に近いもの）さまざまなカラダのパーツが、それぞれの責任をきちんと果たさないとかたち作れないものが多くあります。そこにバランスと集中力をプラスすることでやっと完成に近づきます。 私たちの生活も同じで、それぞれの環境における責任をきちんと全うしてはじめて私という人間ができあがります。 今自分に足りない責任は何なのか を見つける努力をしながら毎日を過ごしていこうと思います。