猿の王

おはようございます。 今朝も雨がしっかり降っています。ひと雨ごとに秋を通り越した寒さすら感じる今日この頃です。カラダを内側から温める方法を活かしたい季節ですね。 猿王 हनुमान् Hanumānasana 古代の人たちが、このasanaのどこをどう猿の王に見たてたのだろうと思いを巡らせながら雨の朝を過ごしています。 季節の移り変わりについていけるカラダを保っていきましょうね。