体幹は鍛えるものではなく

おはようございます。 今朝も秋晴れ、風はやや涼しいけれど、太陽が眩しい朝です。 今朝は、強い体幹を必要とするasana。 よく体幹を鍛えるといいますが、体幹は鍛えるものではなく、鍛えられてしまうもの。そんな気がします。 青い空のもと、よい９月最後の日をお過ごしくださいね。