中庸を生きる

おはようございます！
今朝も、突き抜けるような青空に恵まれました。

昨夜のお月さま、ご覧になられましたか？
『中秋の名月』というにふさわしい、すばらしく美しい満月でしたね。

yogaには、太陽と月、天と地、陰と陽 のように相反するふたつのものの真ん中＝中庸を見つけよう という考え方があります。
満月には、満ち満ちたプラスのエネルギーと、これから欠けていくというマイナスのエネルギーとが同居していると言われています。
yogaの中だけではなく普段の生活の中でも、いろいろな場面で『中庸＝バランスのよい状態』を探しながら生きるとより楽に過ごせるかもしれませんね。
では、よい週末をお迎えください！