よろこびをパワーに変える

おはようございます！ まさに台風一過とは今朝のこと、空は広くお掃除されて美しい青空が残された東京です。遮るものがひとつもない灼熱の太陽が直に肌を刺し、あっという間に玉のような汗を作り出します。太陽を吸収するヨガマットはウッドデッキよりもはるかに熱々で、マット上の座位はほぼ断念。今はウッドデッキの上で、しばしの幸せシャバタイム。 今朝のasana よろこびをパワーに変える。 うれしい言葉をいただいて得た、よろこびという感情。よろこびは、いろんなものに形を変えられるってご存知ですか？ よろこびをパワーに変える。 よろこびをモチベーションに変える。 よろこびを強さに変える。 よろこびを感謝に変える。 まだまだあります。 よろこびは優しさにも変えられるし よろこびは新しいよろこびを生み出すこともできる。 だから、よろこびって感情をもっと素直に感じよう。よろこびを自分でしっかり受け止めることで、次の自分をつくっていこう。 暑い水曜日、良い一日をお過ごしくださいね。 心はいつもみなさんと共に。