楽に生きる方法をチョイスする

おはようございます！ 待ちに待った梅雨明け宣言。とともにやってきた本当の夏。空を見上げれば、これが夏空です と言わんばかりの入道雲と青みの強い空。陽射しは朝の５時からすでに強くて、少し動けば気持ちのよい汗が噴き出します。すでに水浴びしたい、そんな朝。 今朝のasana 楽に生きる方法をチョイスする。 楽に生きる、これには前置きがあって、 がんばるべきこと以外は楽に生きる方法をチョイスする。 つまり、 気持ちのアップダウンは大きくないほうが楽に生きられるし ちょっとしたことで人といざこざまで発展させないほうが楽に生きられる。 無理しすぎて結局、長いお休みを取らなきゃならなくなるよりは、全体を均したほうが楽に生きられる。 本当にこだわらなきゃ な部分以外は、楽に生きられるようなチョイスをすること。楽に生きていること自体が、本当にこだわらなきゃ な部分にパワーを注げる ことに繋がるから。 良い金曜日をお迎えください。 心はいつもみなさんと共に。