太陽礼拝

おはようございます！
夏の土曜日、朝はとても涼しくて
yogaには最適です。
今朝からblue day が始まりました。
アシュタンガヨガでは練習をお休みするよう教えられています。
空に近い場所へお散歩にきたついでに
太陽礼拝だけ☆

天を仰いだときに目に入る青い空に
朝から癒されています。
お休みするか、少しだけ動かすかどうかも
自分自身のからだと向きあって決めていきたいですね。
みなさんも、素敵な週末をお過ごしください。
ナマステ☆