考えてもしょうがないことは考えないに尽きる

おはようございます！ 梅雨明けか？ と思いたい、そんな青空。今までと比べものにならないくらい明らかに暑く、ブルーの空に 気持ちまで明るくなるかのようです。朝のヨガを終わった今、タンクトップはぐっしょり。ありがたいことです。 今朝のasana 考えてもしょうがないことは考えないに尽きる。 今までも何度か言ってきました。 考えて、悩んで、結果を変えられることなら考えて、悩めばいい。 考えて、悩んでも、結果を変えられないことなら考えない、悩まないに尽きる ってこと。 悩んでる時間を使って 違う思考を巡らせた方がいい。よっぽど。 不安は恐れを産み、恐れは冷静な目を閉ざすから。 この青い空のように、晴れ渡った心で過ごせる金曜日を。 心はいつもみなさんと共に。