今朝のasana

おはようございます。
今朝のasana 　
Shirhsasana शीर्षासन　variation

ここ１週間ほど、医者としての業務以外が積もり積もって
なかなか心穏やかな時間が作れず反省。
焦れば焦るほど　スペルミスとか…
バランスを要するasanaでは、存分に 内観の時間がとれる。
しかも、最適な朝。
自分の内側に入り込みやすいasanaです。
職場に着いたら包まれざるを得ない ばたばたした空気感の中にいながらにして
私のリズムを自分でコントロールし、さらにまわりを良い空気で包んでいけたらと思います。
ナマステ☆