自分で考えるという過程

広い空は一面、重たい雲にしっかりと覆われ、どこにもすき間が見つけられません。空気の重さをからだに感じる 湿度の高い朝を迎えています。

今朝のasana

自分で考える時間を持とう。

あごに手を当て、あたまの重さを手に預け、考える時間を持つためのasana。必ずしもこのスタイルで考える必要はないけれど、自分で考える。自分で考えて自分をリードしていく。そんな意識が常に必要な時代。

こたえが出ることも、こたえが出ないことも、そもそもこたえなんてないこともあるかもしれないけれど、自分で考える という過程が必要なんだと思う。

良い月曜日をお過ごしください。

心はいつもみなさんと共に。