ベースを固めれば自由がついてくる

ぐっと気温が下がった朝。空を覆う厚い雲は、太陽のエネルギーを地上まで届けてくれません。こんな日もあるよね、そんな５月の朝。オレンジのタンクトップが唯一、まわりとの同化をさまたげてくれているようです。

今朝のasana

ベースを固めれば、その先には自由しかない。

これはどんなことにも当てはまりますよね。

ヨガのasanaしかり

人とのコミュニケーションしかり

仕事しかり 自分のベースを、自分の足元をきちんと確かめることができるのは自分だけ。そう思ったら、たまにはベースを主役にしてみるのもいいかもしれません。そんなこんなゴールデンウィークの中休み。 どうぞ良い一日をお過ごしください。 心はいつもみなさんと共に。