強い風は斜めに受け流そう

ピッカピカの朝が、ピッカピカのゴールデンウィークがやってきました！友人夫妻のように今日からまさかの10連休 ハワイ行き という方も、毎日休まずかき入れ時なトレーナーのみなさんも、暦どおりって方も、いろいろなゴールデンウィークの過ごし方がありますよね。

私はいたっていつも通り。それでもちょっとだけ心ウキウキしてしまうのがゴールデンウィークマジックなのでしょうか。

今朝のasana

強い風は 斜めに受け流そう。

今朝はとても風の強い朝となりました。向かうハードルに正面から当たっていくことも時には必要ですが、あえて受け流す選択もあり です。

からだの脇を通り過ぎる風をさえぎることなく、そこに元々 何もなかったかのように風が吹いていく。そんなあり方もいいかもしれませんね。

良い祝日をお過ごしください。

心はいつもみなさんと共に。