自分が伸びるタイミングを逃さない

見渡すかぎりの青い空には言葉通り、白い雲ひとつありません。上空は風もそれほどなく、陽射しを全身に受けて自然とからだはあたたまっていきます。

今朝のasana

動きがとりにくい環境にあっても、自分にできることを考えてみよう。

本来このasanaでは、頭 こうべを垂れ、床に第３の眼＝額を接します。太ももと胴体が 後ろに回した腕によってガッチリとホールドされている＝動きがとりにくい時にも目線を上げ、自分にできることはなにかを考えてみよう。そんなメッセージを今朝のasanaに込めました。

この春から、自分が思うような環境におかれていないと感じはじめた方もいらっしゃると思います。その環境ではどんなことだったらできるのか、その環境でしかできないことはないか、考えてみるのもいいかもしれません。そんな時こそ自分が伸びるタイミングだったりもします。

目線を上げて前を見つめ、今日も良い一日を。

心はいつもみなさんと共に。