日常の暮らしを豊かに

あたたかな春の陽気となりそうな予感を感じさせてくれる朝です。空は青く、肌を撫でるように心地の良い風が吹く理想的な空の下。遠く富士山の頂は臨めないものの、山の端がその存在を教えてくれます。

今朝のasana

日常の暮らしを豊かに。

ハレの日だけでなく、いつもの暮らしが豊かなものであるように。

朝陽を浴びて一日をはじめる。朝イチの自分のからだを確認する。好きなお茶を淹れていただく。そのお茶を淹れるお湯の温度にこだわってみる。ピンと来た絵をよく眺める位置に飾る。内側重心で歩いてみる。

どんな些細な日常にも選択の余地が必ずあり、それを丁寧に選ぶ そのくり返しで私たちの人生は出来ていきます。

日常の暮らしの質をひとつひとつ確かめながら、毎日を過ごしていきたいものです。

年度末最後の日曜日。どうぞよいおやすみをお過ごしください。

心はいつもみなさんと共に。