思うようなからだを手に入れていこう

朝の練習中に、小さな雨の粒が落ちはじめた東京です。それほど寒くはないものの、タンクトップではなくても良かったかもしれません。三寒四温とはよく言ったもので、あたたかな日のあとにはしっかりとした寒さが戻ってきます。そんなこんなを繰り返しながら、ほんとの春が来るのでしょう。

今朝のasana

加齢 という言葉があります。

齢を重ねる つまり、年をとる。

ネガティブにとらえられがちな言葉ではありますが、ひとつひとつの文字だけ見ればどこにもネガティブな意味は持ちません。

年を重ねることとは？

このことにどんな意味づけをするのか、それは自分で選べること。

私は年を重ねるごとに、自分が思うようなからだを手に入れていきたい。

年を重ねる分だけ、練習やトレーニングの時間も積み重ねられるはずだから。

今日はどうぞあたたかくお過ごしください。

心はいつもみなさんと共に。