なぜヨガは朝するといいんですか？

今日もうららかな一日になりそうな、春の予感を感じる朝です。マットから寝転がって見上げる青い空には、よーく見ないとわからないくらいの薄い雲がいて、日ごとの違いを感じます。

今朝のasana

なぜヨガは朝するといいんですか？

なぜ？と思うなら、朝してみればいい。

こたえはきっとそこにあるから。

そのこたえはきっと、新しいなにかを連れてきてくれる。

気持ちよい一日をお過ごしください。

心はいつもみなさんと共に。