アスリートヨガ

ケンハラクマ先生から
ティーチャーズトレーニングを受けてきました

今回は、アスリートがパフォーマンスをアップさせるために、どんなasanaをチョイスしたらよいか
そんな視点から作られた　「アスリートヨガ」というコースでした。
合間に、私自身のトレーニングも・・・
ケン先生にアジャストしていただき、安心感抜群（笑）

ご一緒させていただいたヨガティーチャーのみなさま
ありがとうございました。
ナマステ☆