方向性と比重を選ぶ

今朝は霞の中の朝焼けからはじまりました。おぼろげに追える太陽の輪郭ですら心にあたたかさを届けてくれるようで、感じる冷たさは心なしか控えめに思えます。

今朝のasana

地平に沿わせるような手の先、地をしっかりと踏む軸足、空へ上げた足、そして手の行きたい先を追う目線。それぞれの方向性を確かめていきましょう。

それぞれがそれぞれの持つ役割を完璧に果たそうとすることで、チームとしてのからだは成り立っています。

それはyogaだけにあらず、普段の生活でも仕事においても当てはまります。ひとりの人が持つ普段の生活や仕事での役割は ひとつではないはず。みなさんたくさんの役割を抱えて生きています。その役割の方向性やバランスは、人生におけるバランスに直結するもの。

全体としてのパフォーマンスがどれだけ良いか を考えた上で、それぞれの役割の方向性と比重を選ぶことも必要かもしれませんね。

よい火曜日をお向かえください。

心はいつもみなさんと共に。