鳥のような自由さを

暦の上では立春、春がもうそこまで来ているようですが、ウッドデッキは氷のようかなり冷たい朝を迎えました。

日本にはさまざまな節目があります。節目ごとに今を見て、来た道を懐かしみ、行きたい道を臨むよい機会にするのもいいですね。

今朝は大きな鳥がやってきて、かなり長い時間一緒に過ごしました。うれしいことです！そしてまた、大空を自由に渡っていきました。

今朝のasana

遊びにきてくれた鳥に敬意を表し Bird Paradise 。鳥のように自由に羽ばたく。人にはなかなか難しいこともありますよね。でも、心だけはいつも自由に、柔軟に、なにかにとらわれることなく過ごしていきたいです。

素足が冷えたので、これから足浴をしようと思います。みなさんもあたたかくお過ごしくださいね。

心はいつもみなさんと共に。