ハーフプライマリー@ケン先生

久しぶりにケンハラクマ先生のヨガクラスに参加しました。アシュタンガヨガ ハーフプライマリー レッドクラス。 慣れた先生のカウントは、耳にもカラダにも心地よいものでした。 カラダのあちらからもこちらからも、絞り出される汗。気持ちのよい伸び。呼吸の音。迷いなく動けるasana。 私には素敵な趣味があってよかったな！ 先生、ご一緒させていただきました山形のみなさま、ありがとうございました！