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座位の朝に

2013.09.24
今日のasana

おはようございます。
昨晩の思わぬ雨に、一段と秋めいてきた朝です。
今朝の私は逆転系など控えたいようでしたので、座位メインの朝にしてみました。

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座位でゆったりとカラダを伸ばしてから一日を始めることは、アタマにもカラダにもきっと有効でしょうね。
つづいた連休が終わり、全員集合となる組織も多いかと思います。私も再度、方向性の確認などしていきたいと思っています。

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