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今朝のasana

2013/06/07

おはようございます。 今朝のasana Shirhsasana शीर्षासन variation
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ここ1週間ほど、医者としての業務以外が積もり積もって なかなか心穏やかな時間が作れず反省。 焦れば焦るほど スペルミスとか… バランスを要するasanaでは、存分に 内観の時間がとれる。 しかも、最適な朝。 自分の内側に入り込みやすいasanaです。 職場に着いたら包まれざるを得ない ばたばたした空気感の中にいながらにして 私のリズムを自分でコントロールし、さらにまわりを良い空気で包んでいけたらと思います。 ナマステ☆
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