見る先が動きを生みだすから

おはようございます!

斜めに打ちつける雨粒を眺めながらの朝です。昨日の夜半から降り出した雨は今朝になって、傘なしでは歩きにくいしっかりとした雨に変化しています。

移動の多くを自転車に頼っている私にとって、お気に入りの星柄のカッパを着るチャンス それが雨の日。今日もカッパ着て出かけよう。

今朝のasana



見る先が揺らがなければ、からだは微動だにしません。

自分の動きが安定しないとき、見直すべきはからだよりも見る先だったり思考だったりするもの。

同じように自分の行動が落ち着かないとき、見直すべきは行為そのものよりも、ベースとなる考え方やその先への展開に不安がないか、そのあたりだったりします。

不安や恐れは過去や未来の出来事に対して抱くもの。過ぎてしまった過去でなく、これから変えられる未来であれば今すぐ 変えていきましょう。まだ間に合うから。

今日はどんな雨の日をお過ごしですか?

心はいつもみなさんと共に。

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