一切の妥協を持たない

おはようございます!

今朝は青とグレーのあいだの空。太陽はかけらもなく、からだを包む気温だけが体感温度を決定しています。日の出も空の端がほんのり色づいたのみ、ぬくもりを感じさせてもらえるような要素はまったくない朝です。

今朝のasana



Utthan Pristhasana

一切の妥協を持たない。

前の足首に 輪を作った両手の指は 一切足首に触れない。前足と後ろ足だけで強力に自重を支えるLizard pose の変形。地を這うトカゲのようにしっかりからだを沈める。自分に厳しくすべての物事に向き合っていきましょう。

よく対になって表現される”まわりに優しく”に関しては、正直 あたりまえのこと。人には優しく。これは小学校の道徳で学んだこと。自分に求めるものを他人に求める必要はありませんから。

自分を律し、邁進すること。私はそんな毎日を過ごします。

心はいつもみなさんと共に。

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