日経ヘルス7月号ヨガ特集

日経ヘルス 7月号が発売されました。『婦人科医が考案!ギネヨガ』ほか、ヨガ特集を全般的に監修させていただきました。

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今回の日経ヘルスはまるまる一冊ヨガ。はじめから終わりまでまるまるヨガの一般誌はなかなかありません。編集部からはヨガに興味ある方が担当いただきましたし、ライターの方も趣味としてヨガされている方でした。こんなことも幸いしているのか、ヨガが生活の一部にある私が読んでみてもほぼおかしく感じることのない誌面が出来上がっています。(あえて申し上げるとするならば、大きな見出し『現代女性の悩み すべてにヨガが効く』 →私だったら『現代女性の多くの悩みにヨガが効く』にしていたでしょう)

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また医学的な面から検証されたPMSとヨガ、更年期症状とヨガについてのエビデンスなども惜しみなく掲載されています。このあたりはやはり、さすが日経と思わせていただきました。

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ヨガ指導者の方やヨガの練習生のみなさんだけでなく、女性のからだに接する機会が多いみなさまにはぜひご参考になさっていただければ幸いです。ぜひご覧になってくださいね!

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