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朝一番のバランス

2013.10.02
今日のasana

おはようございます。
まとまった雨の朝となりました。朝夜は雨の多いここ数日。雨音を聞き雨の粒をながめるのも、この秋の気分にはぴったりなのかもしれませんね。

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今朝は、朝一番のバランスを楽しみました。まだたくさん活動していない朝一番のカラダは、もっとも正直です。
右足に乗りたがるんだな、とか、左だと腰が引けるんだな、とか、朝一番ならではの発見があるものです。
アンバランスなのがバランス。
そこに気づく、それを受け入れる、それもyogaなのかもしれませんね。

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