ヨガの専門誌 Yogini の取材と撮影がありました。お題は『〇〇と呼吸』。ヨガと呼吸は切って離せないものであり、私の中ではヨガの中に呼吸がある、そんなイメージの両者にあえてフォーカスしてみる時間。
くり返しお会いしているスタッフのみなさんとは息ぴったりな進行であり、非常にスムーズな展開でした。

「呼吸と骨盤」のポイントは２つ

・呼吸によって変化する骨盤底の状態
これは「骨盤底と呼吸」に言い換えた方が正しい表現かもしれません。

・骨盤を動かすことによって二次的に起こる呼吸の変化
こちらについては、実はスタッフのみなさんの想定外だった模様。呼吸によって起こる骨盤の変化 といえば「骨盤底」でしょ、と思っていたスタッフのみなさんも至極納得してくださいました。

こちらのYoginiはヨガフェスタの会場でも販売される号です。あまりにあたりまえすぎてきちんと見つめられることの少ない「ヨガと呼吸」について、もう一度考えてみる機会になると思います。

Yoginiが発売となりましたらお知らせいたします。どうぞお楽しみに！