秋の朝

2013.08.22

おはようございます！
昨夕の豪雨は大丈夫でしたか？
今朝の空はすっかり夏の勢いは消えうせて、秋の気配すら感じるほどです。

昨夜は会食で、夜遅くまでのおつきあいだったため身体も胃腸も稼働がいまいち。
こんな朝もありますよね。
身体の声にしたがい、ゆっくり戻していこうと思っています。
青い空が仰げない日も、素敵な一日をお過ごしくださいね☆

2016.11
25

シンプルに考えることは能力

今日のasana
2016.11
19

自分の言葉じゃなきゃ伝わらない

今日のasana
2016.11
8

自分が成長しているという感覚を確かめたい

今日のasana
2016.10
27

一点の曇りなき心でいるために

今日のasana
2016.10
21

自分が主役の毎日を過ごしたい

今日のasana

【2017年4月】
2017 4/3 Mon ＠東京女子体育大学「女性アスリートとコンディション管理」特別講義
2017 4/5 Wed ＠オハナスマイル駒沢ヨガジェネレーション　テーマ１「女性ホルモンの基礎知識と更年期について」
2017 4/9 Sun ＠精華女子高等学校特別講義
2017 4/13 Thu ＠IYC表参道アスリートヨガ指導者養成講座講義
2017 4/16 Sun ＠イーク表参道 IHTA-3「自然妊娠のためにできること・不妊症について知ろう」
2017 4/21 Fri ＠イーク表参道第0回婦人科スポーツ医学集中講座「婦人科解剖学・婦人科病態生理的基礎知識」
2017 4/23 Sun ＠メルセデス・ベンツコネクション「POLA TALKER’S TABLE」
2017 4/26 Wed ＠IYC表参道　アスリートヨガWS
2017 4/28 Fri ＠イーク表参道「卵巣礼拝WS」
2017 4/30 Sun ＠広島平和公園ひろしまヨガピース講義

【2017年5月】
2017 5/1 Sun ＠福岡警固神社ヨガジェネレーション
テーマ１「女性ホルモンの基礎知識と更年期について」
2017 5/1 Sun ＠福岡警固神社ヨガジェネレーション　テーマ２「月経周期とそれに伴う症状について」
2017/5/2 Tue ＠渋谷のラジオ
2017 5/10 Wed ＠オハナスマイル駒沢『女性のからだの基礎知識１DAY集中講座』テーマ２「月経周期とそれに伴う症状について」
2017 5/21 Sun ＠イーク表参道 IHTA-4「妊娠中のからだの変化～産前のからだ～」
2017 5/21 Sun ＠日経WOMAN EXPO 特別講義
2017 5/24 Wed ＠オハナスマイル駒沢 RYT200 「女性のからだについて」
2017 5/26 Fri ＠イーク表参道第1回婦人科スポーツ医学集中講座「女性における加齢とスポーツの関係」
2017 5/31 Wed ＠オハナスマイル駒沢 RYT200 「マタニティ」

【2017年6月】
2017 6/3 Sat ＠表参道女性スポーツ勉強会
2017 6/4 Sun ＠TipnessX
2017 6/7 Wed ＠IYC表参道　アスリートヨガWS
2017 6/14 Wed ＠オハナスマイル駒沢『女性のからだの基礎知識１DAY集中講座』テーマ３「女性特有の病気を知ろう」
2017 6/18 Sun ＠イーク表参道 IHTA-5「出産の実際・産後のからだの変化」
2017 6/18 Sun ＠イーク表参道第8回女性スポーツケーススタディWS
2017 6/23 Fri ＠イーク表参道第2回婦人科スポーツ医学集中講座「女性ホルモンとスポーツの関係」
2017 6/25 Sun ＠名古屋「骨盤底筋トレーニングヨガイントロダクションWS」
2017 6/26 SMon ＠名古屋うぃるあいちヨガジェネレーション
テーマ１「女性ホルモンの基礎知識と更年期について」
テーマ２「月経周期とそれに伴う症状について」
2017 6/28 Wed ＠オハナスマイル駒沢 RYT200 「産後」

【2017年7月】
2017 7/5 Wed ＠オハナスマイル駒沢 RYT200 「自律神経と女性」
2017 7/12 Wed ＠野村不動産ライフ＆スポーツ「女性エイジング研修」
2017 7/15 Sat ＠神奈川県体育センター「スポーツ指導者スキルアップ特別講座」
2017 7/16 Sun ＠イーク表参道 IHTA-6「自律神経と私たちのからだ」
2017 7/18 Tue ＠渋谷のラジオ
2017 7/21 Fri ＠イーク表参道第3回婦人科スポーツ医学集中講座「妊娠期におけるからだの変化とスポーツ」
2017 7/23 Sun ＠イーク表参道「骨盤底筋トレーニングヨガオープンクラス」
2017 7/23 Sun ＠イーク表参道「骨盤底筋トレーニングヨガ座学クラス」
2017 7/24 Mon ＠福島・いわき「ドームユナイテッド特別講演」いわきFCガールズサポート
2017 7/25 Tue ＠SPORTEC 2017 特別講義
2017 7/26 Sun ＠オハナスマイル祐天寺『女性のからだの基礎知識１DAY集中講座』テーマ４「自律神経×ヨガを科学する」

【2017年8月】

2017/8/2 Wed ＠有明HQ ドームウーマンズキャンプ
2017 8/8 Tue ＠メディカルトレーナーズスクール特別講義
2017 8/8 Tue ＠IYC表参道　アスリートヨガWS
2017 8/12 Sat @代々木体育館「日本女子体育連盟特別講義」
2017 8/19 Sat @ベルサール渋谷「YOGA JAPAN」スペシャルクラス
2017 8/20 Sun ＠イーク表参道「骨盤底筋トレーニングヨガ WS」
2017 8/20 Sun ＠アット池袋「TKプランニング特別講義」
2017 8/23 Wed ＠オハナスマイル祐天寺「第3期骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座 day1」
2017 8/25 Fri ＠イーク表参道第4回婦人科スポーツ医学集中講座「産後期におけるからだの変化と望ましい取り組み」
2017 8/26 Sat @鹿島「日本ダンススポーツ連盟特別講義」
2017 8/27 Sun ＠オハナスマイル祐天寺 RYT200「マタニティ・産後の女性のからだ」
2017 8/25-27 Fri-Sun ＠IYC表参道　アスリートヨガ指導者養成講座
2017 8/30 Wed ＠オハナスマイル祐天寺「第3期骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座 day2」

【2017年9月】
2017 9/2 Sat @東京八重洲 PRESIDENT WOMAN ヘルスケアセミナー
2017 9/3 Sun ＠イーク表参道『女性のからだの基礎知識１DAY集中講座』テーマ１「女性ホルモンの基礎知識と更年期について」
2017 9/10 Sun ＠大阪 RYT200「マタニティ・産後の女性のからだ」
2017 9/11 Mon ＠大阪「大阪第1期骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座 day1-2」
2017 9/16 Sat @宇都宮栃木県教育委員会「アスリートコンディショニング研修会」
2017 9/18 Mon @横浜ヨガフェスタ2017 ビジネス講座「女性のエイジングとQOLに対してヨガができること」
2017 9/18 Mon @横浜ヨガフェスタ2017 アスリートヨガカンファレンス
2017 9/20 Wed ＠オハナスマイル祐天寺「第3期骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座 day3」
2017 9/24 Sun ＠新潟新潟県体育協会特別講義
2017 9/25 Mon ＠新潟『女性のからだの基礎知識１DAY集中講座』テーマ１「女性ホルモンの基礎知識と更年期について」
2017 9/25 Mon ＠新潟『女性のからだの基礎知識１DAY集中講座』テーマ２「月経周期とそれに伴う症状について」
2017 9/27 Wed ＠オハナスマイル祐天寺「第3期骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座 day4」
2017 9/29 Fri ＠イーク表参道第5回婦人科スポーツ医学集中講座「運動指導者に知っていただきたい女性特有の疾患」

【2017年10月】
2017 10/1 Sun ＠イーク表参道『女性のからだの基礎知識１DAY集中講座』テーマ２「月経周期とそれに伴う症状について」
2017 10/8 Sun ＠大阪『女性のからだの基礎知識１DAY集中講座』テーマ３「女性特有の病気を知ろう」
2017 10/8 Sun ＠大阪『女性のからだの基礎知識１DAY集中講座』テーマ４「自律神経×ヨガを科学する」
2017 10/9 Mon ＠大阪「大阪第1期骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座 day3-4」
2017 10/11 Wed ＠東京都立富士見台小学校PTA　特別講座
2017 10/11 Wed ＠IYC表参道　アスリートヨガWS
2017 10/15 Sun ＠仙台「骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座 day1-2」
2017 10/27 Fri ＠イーク表参道第6回婦人科スポーツ医学集中講座「スポーツにおける自律神経の考え方・現在の補完代替医療について」

【2017年11月】
2017 11/3 Fri ＠大阪からだの学舎 Re-fit
2017 11/4 Sat＠女性医学学会
2017 11/5 Sun ＠イーク表参道『女性のからだの基礎知識１DAY集中講座』テーマ３「女性特有の病気を知ろう」
2017 11/9 Thu ＠愛媛愛媛県学校保健会特別講義
2017 11/10 Fri ＠品川「健康大学しながわ特別講義」
2017 11/12 Sun ＠仙台「骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座 day1-2」
2017 11/14-15-22 ＠IYC表参道　アスリートヨガ指導者養成講座
2017 11/18-19 Sat-Sun @国立オリンピック記念青少年総合センター　第28回臨床スポーツ医学会

NEW

2017 11/26 Sun @イーク表参道エクオール当日測定つき「女性ホルモンとエクオール」セミナー

【2017年12月】
2017 12/2 Sat ＠慈恵医大　第31回女性スポーツ医学研究会
2017 12/3 Sun ＠イーク表参道『女性のからだの基礎知識１DAY集中講座』テーマ４「自律神経×ヨガを科学する」
2017 12/9 Sat ＠自然療法の国際総合学院「賢く生きる女性のための自然療法フェスティバル」特別講座
2017 12/10 Sun ＠鹿児島
2017 12/11 Mon ＠福岡
2017 12/13 Wed ＠IYC表参道　アスリートヨガWS
2017 12/15-16 ＠JISS「女性アスリート指導者のためのアドバンス講習会」

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