どこがどうなっている？

今日はop着でのお仕事です。 お仕事の待ち時間に、カラダのほぐしを兼ねて『op着yoga』 を。 さらにバリエーションを加えると… さて、どこがどうなっているんでしょう☆ LAでyogaを教えていただいたBryan先生が言っていました。 『足が高くあがる。体が柔らかい。もしそこが君のゴールならば、 中国雑技団へ入って修行したほうがいい。 妥協しないで一番カラダに響く場所、そこへ身体をもっていくこと。それが一番大事だ。』 難しいasanaができること。 これはyogaの本来の目標や目的ではありません。 人の中にはそれぞれの『yoga』 があります。 小さな発見を重ねながらその日の自分と向き合い その時間を楽しむ。 それが今の私の中にいる『yoga』です。 みなさんの中の『yoga』はどんなですか？