ウェルエイジングヨガ指導者養成コースのお知らせ

9月24日25日にIYC世田谷にてウェルエイジングヨガの指導者養成コースがあります。今回も、ケンハラクマ先生と今井美紀先生のお手伝いをさせていただきます。

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年齢に抗うのではなく、年齢に寄り添って生きる、それがウェルエイジング。ウエルエイジングヨガとは、自分らしく快適に人生を送るためのヨガ。女性はとくに、50歳前後に大きな変化のときを迎えます。どんなことが起こり得るのか、それに対してそのときをどう迎えればいいのか。知って迎えることと知らずに迎えることはまったく違います。
よりよい年齢の重ねかたを選んでいくための準備として、このヨガプログラムをとらえていただくといいでしょう。
今後日本は超高齢化社会が続きます。その中で、ヨガの叡智に医学で得たエビデンスに基づく知識をプラスしていくことは必ず社会のお役に立てると信じています。
ご興味のある方は、HPをご覧くださいね。

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